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そのお悩みお任せ下さい

実際に施術を受けた
お客様から喜びの声が
多数届いております

～その一部を紹介します～

当院は初めての方には
60分の時間を
頂いております

はじめまして。院長の渡邊です。
私が施術者として一番大切にしているのは、ご利用者様の一番の理解者であることです。

そのため当院は初めての方へのカウンセリング・検査に時間をかけており、約60分の時間を頂いています。
それはお身体の状態を正確に把握する時間でもあり、それ以上にご利用者様とのコミュニケーションをしっかりと取れる貴重な時間になります。

私は、皆様の中に不安があったり、お互いの信頼関係がなければ良い施術はできないと考えており、悩みやつらい思いをしっかり受け止めて、助けになりたい・力になりたいと思っています。

どんな話でも結構ですので、お気兼ねなくお話しいただき、なんでも相談してください。私がしっかりお伺いします。

さらに当院では、施術前の説明も出来る限り専門用語を使わないよう心掛けております。分かりやすく丁寧に解説し、しっかりご納得・ご理解して頂いたうえで施術に入りますので、ご安心ください。

なぜ？当院の施術で
腰痛がこんなにも
根本改善できるのか？

腰痛が他で良くならない理由

腰痛の８５％は、原因不明と知っていますか？

ぎっくり腰、慢性の腰椎症、腰椎の椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・すべり症・分離症など…

総称して腰痛と呼びます。

腰痛の原因は、急な動きをしたときに関節や筋肉が負傷することや、腰の周りの筋肉が疲れて凝り固まり、長時間の背骨に負担がかかること、日々の負担で骨や軟骨が変形して、体のゆがみが起きてしまうなどが挙げられます。ですので、腰痛が発生する原因が分からないケースが多いんです。

「腰痛診療ガイドライン」（日本整形外科学会・日本腰痛学会　2012年）には、「原因がない腰痛の85％は正確な診断が困難」と書かかれ、整形外科医もこの事実を認めているのです。

“もしかして、あなたは腰だけをマッサージすれば、腰痛が治ると思っていませんか？”　　　　　

あなたは、今まで腰に対して、マッサージやローラーやウォーターベット、電気、腰の牽引に何回も通い、病院や治療院を歩きわたり、施術を受けてきました。

「果たして、腰痛は改善しましたか？」

答えは、「いいえ」…だと思います。

でも安心して下さい！

今まで慢性になった腰痛が良くならなかったのは、決してあなたのせいでもなく、あなたの体が悪いわけではありません。

「なら、その解決方法を教えてください！」

腰痛を改善するには、しっかりあなたの体の状態を調べて、原因を見つけ出し、その原因部位に対して適切に施術をすることが必要です。

例えば、私の多くの臨床経験の中にこんな事例がありました。

Ｔさんは、長年の腰痛に悩んでいました。たまたまテレビ番組で腰痛の改善には姿勢を良くすることが大事だと聞き、それから背筋を伸ばし日常の生活を送っていました。ところが、洗面台で顔を洗おうと思ったら、「グキッ」と腰に激痛が走り、動けなくなり、歩けなくなりました。Ｔさんは、背筋を無理に伸ばそうと体の前にある筋肉を使いすぎて、動けなくなるほどの腰痛となってしまいました。

Ｔさんの原因は、腰そのものではなく、無理に背筋を伸ばそうとして傾いていた骨盤を支えていた、腰の前にある筋肉が無理がきかずに起きてしまいました。

つまり、原因をわかった上で、この筋肉（原因）を施術することでＴさんは腰の痛みとサヨナラすることができました。

一部の慢性腰痛の方しか知らない

「医師が作ったソフト整体ＳＰＡＴ（スパット）」と「ソフトで効果の高い施術」の両方を手に入れて繰り返す慢性腰痛とサヨナラしたい人、他にはいませんか？

あなたもＴさんと同じように、私と一緒に痛みの原因を探して腰痛とサヨナラしませんか？

腰痛の症状について

腰痛と言っても様々です。つらい腰痛を解消するために、自分の腰痛を知っておくことも大切です。

椎間板ヘルニア

椎間板の中身が飛び出し、神経を圧迫することで起きている事です。好発年齢やスポーツや仕事での過度の負荷が原因と考えられます。腰への痛みだけでなく、ヒドイと足に痺れを感じることもあります。

ぎっくり腰

ぎっくり腰は、突然激しい痛みが腰に起きます。海外ではその衝撃から「魔女の一撃」と呼ばれています。

前かがみで重たい荷物を持ち上げた時や、立ち上がったり身体の向きを変えるといった日常生活、スポーツしているときの何気ない動作がきっかけで、ぎっくり腰になります。

筋性腰痛症

筋肉が傷ついたりや過度の緊張が原因で起きます。筋肉が傷がつくと炎症を起こし、「ビリッ」「ズキン」とした鋭い痛みを伴います。過緊張が起きるとだるさや重さ、鈍い痛みなどがあげられます。

腰部脊柱管狭窄症

日常生活の習慣によって背骨が変形すると、脊柱管内が狭くなります。病院のレントゲンなどで骨と骨が狭くなることで言われることがあります。実際に神経が圧迫されていると腰痛が引き起こされ、腰や足に痺れ・痛みを感じるようになります。

変形性腰椎症

椎間板内の水分は日々の生活習慣やビタミン、カルシウム不足などで減少していきます。水分の減少で骨が変形して、骨棘というトゲが椎骨に出てきます。腰椎の周りの筋肉や靭帯が硬くなり、腰に痺れ・痛みを感じるようになります。

腰椎分離・すべり症

子供のころに負傷したものや腰椎の一部の骨が断裂して起こる腰痛を腰椎分離症と言い、その腰椎が前方に滑り出たものがすべり症です。徐々に筋肉が弱くなって、支えなくなってくると症状がでてきます。

腰部脊柱管狭窄症や、坐骨神経痛を発症する恐れもあります。

骨粗しょう症

女性に多く、小さな穴が骨に多発し、骨がもろくなる症状です。

これは骨吸収速度が骨形成速度よりも高くなることが原因で、腰・背中の痛み、身長が縮むといった症状が見られます。また、骨がもろいので骨折しやすくなります。

大腿や下腿・足部まで痛くなったりする腰痛について

腰だけでなく、お尻や足も痛いししびれもあり、長時間の歩けないなど、

下肢にまで症状が出ていてこちらの方が気になる腰痛があります。

これらは、神経の痛みとして考えられます。

腰椎部分の神経圧迫や血流障害が下肢痛を引き起こしているのものを上げると、

• 椎間板ヘルニア：前かがみや仰向けで足を上げたりすると片方に痛みがしびれがでる
• 腰部脊柱管狭窄症：歩行しているとだんだん足がしびれてきて、少し休むと楽になるのを繰り返す。腰が反るとつらい。
• 腰椎すべり症：腰を反る姿勢が辛い

などが挙げられます。

坐骨神経痛は、お尻辺りからでる坐骨神経という部分の圧迫で

神経支配されている足の甲やスネのしびれなどが症状です。

場所的には腰とお尻の位置となります。

直接的ではありませんが、坐骨神経は人体で最も大きい神経で腰椎から出ているものなので、腰痛と大きく関連があります。

下肢痛があるかないかについて

治療を受けると決まったら、自分でどのタイプの腰痛か判断してみて下さい。

下肢痛があるかないかの判断は簡単と思います。

腰だけか腰と大腿・下腿・足部にも痛みがあるかです。

原因は色々ありますが、長い時間長い期間の悪い姿勢で、腰痛を我慢していると腰だけでなく、範囲が広がることが多いです。

悪い姿勢は神経根まで圧迫してしびれを起こします。

このような場合、治療行く前に家庭では、仰向けだったら膝枕をして軽く下肢を曲げて、腰が布団に着くように、手が腰に入らないような、腰の筋肉の突っ張りを無くすような状態を維持して安静にしておくとよいでしょう。

もちろん、良い姿勢を意識したり、動けるならコルセットしながらでいいので、ウォーミングを無理せずに行ってください。

下肢痛がある場合は、腰椎椎間板ヘルニアの可能性があります。

一番多いのはギックリ腰で飛び出してしまうことで、男性は２０代後半を過ぎて好発年齢になります。

髄核が潰れて飛び出した軟骨がクッションの役割が果たせず神経や靭帯を圧迫して痛みやしびれ、さらには麻痺まで起こしてしまうことがあります。

（ヘルニアの意味はドイツ語で「飛び出す」という意味です。椎間板の他に、脚の付け根から腸が出てくる鼠径ヘルニア、ヘソがでる臍ヘルニアなどがあります。）

椎間板ヘルニア以外にしびれを引き起こす疾患に腰部脊柱管狭窄症があります。

どちらも確定診断はＭＲＩで症状として強いものは、はっきりわかるものです。

腰部脊柱管狭窄症は、中高年から高齢者が好発年齢です。

背骨の間が、脊柱が狭くなる疾患なのですが、腰部以外になることがあります。

狭くなると腰椎の間を通る神経が圧迫されるので、その神経支配の腰や下肢に痛みなどが出てきます。

脊柱管狭窄症の特徴として、じっとしていると比較的にしびれなどはなくなって、歩き出すとしびれが辛くて動けなくなり、少し休むと、また歩けるようになる。

これを間欠性跛行と呼びます。

腰を反ると症状が強くなり、前屈みになると軽減するので、歩いていても、しゃがむと圧迫が緩み血流も回復するので楽になります。

腰部椎間板ヘルニアと腰部脊柱管狭窄症の理学療法として、電気療法と牽引が行われます。

多くの整形外科や整骨院で行われて、効果は一時的な緩和で、気持ちいいのですが、症状の軽減には持続性が少ないのが現状です。

急性腰痛と慢性腰痛

急性腰痛は、はっきり原因や起きたタイミングがわかるもの。

慢性腰痛は、時期がはっきりせず、じわじわ重だるい痛さのようなものが続きます。

これもどっちの場合も気になったらすぐに施術を受けましょう。

急性腰痛も動かないで安静にしすぎては改善が遅いです。

可能なら、早めその日にご予約ください。

空きがあれば、当日でも受付可能です。

また慢性腰痛も様子を見るといって放っておいては悪化もしくは急性腰痛に発展する事もあるので、早めに相談してください

基本は、急性腰痛は冷やす。慢性は温める。

例外も期間やタイミングでも変わります。

冷湿布や温湿布は、鎮痛効果が主です。

使うときは、気持いいほうを選んでください。

ただ急な強烈な痛みが出た時は冷たい方でお願いします。間違いないので

腰痛の方には柔らかい敷布団はオススメできません。

腰だけでなく、体全体が沈んでしまい、姿勢を崩してしまいます。

寝ているときが一番骨や筋肉が休めるタイミングでうまく休めません。

慢性腰痛ならウォーミングや水泳、ストレッチやラジオ体操など、急性腰痛なら最初は無理せずに手や肩を動かすことから、遠くの場所から徐々に動かしていきましょう。特に腰が痛くて足に力が入らず腕で体を支えるので自然と手や肩に負担がかかってきます。

立てるようになったら、積極的に無理しない運動を行ってください。

「運動してる最中は、ちょっと辛いけど、やった後が楽」ってのが理想です。

動きながら治していくのがオススメです。

腰痛の原因とは

腰椎の周りに筋肉があります。脊柱起立筋・腰方形筋・腸腰筋が重なるように骨盤、大腿の骨にハムストリングなどの筋肉が付いています。

立っている、またはイスに座っている時には筋肉が微妙なバランスをとりあって上半身を支えています。もちろん無意識にです。 意識をするときは、床の物を拾おう、立ち上がろう、顔を洗おうなどです。

バランスをとる事が出来ない状態になると腰痛が起こります。

筋肉の疲労！？

筋肉を使って疲れると老廃物が出ます。その老廃物は血液に乗り内臓に運ばれ、肝臓や腎臓で処理され、新しい血液がまた運ばれ回復するわけです。

しかし、老廃物が多すぎると内臓が疲労してしまい「内臓-体壁反射」という反応が起き、その結果、おなかが張り、体のゆがみが発生しまいます。この時点ではまだ腰痛が起こらない場合が多いです。

腰痛が起こるには、そのゆがみがある状態で同じ姿勢で立ち続けたり、パソコンなどで座りっぱなしの姿勢でいる事で常に体を支えるおなかの筋肉に力が入ります。

この状態を長時間続けると腰の筋肉が疲労して腰痛を起こし始めるのです。

背骨をゆがませる原因！？

• 日常生活での内臓や骨格筋の疲労、ビタミン不足、姿勢など
• 背骨や骨盤のゆがみ
• 頭蓋骨と頸椎のゆがみ
• 下肢のくずれ

この４つが主な原因になります。

当院ではこの４つの原因をくまなくチェックし確実に矯正します。

当院ではこのように改善します

腰痛の根本施術について

骨盤と背骨のゆがみをとる。

老廃物を取り除き、新しい血液を送る。

この２つが出来れば腰痛は改善します。

逆に言えば、この２つが整わなければ、長年の悩み続けた腰痛は改善しません

この条件が整えば、どんなに、

• 足がしびれていても
• 前屈が出来なくても
• 靴下が履けなくても
• くしゃみがつらくても

痛み・辛さから解放されます。

腰痛とは…

骨盤や背骨がゆがむ事で酸素が少ない血液や老廃物が多い状態で痛みを感じやすい状態で深い筋肉が硬くて力が入りずらい、こういったときに腰痛は出てきます。

根本療法が必要なのは、腰痛を改善するだけでなく再発防止にもなります。

注射や薬、マッサージでは痛みを一時的に和らげることはできますが、腰痛の原因が改善してない状態で、また体に負担がかかってくると痛みが出てきます。腰痛を治すには、体に負担がかかっても自分でちゃんと回復出来るだけの体作りが自分でできるまでやりきる事が大切になるのです。

ひろまの整骨院では、まず背中から足までツボを指圧で筋肉の緊張を緩めるのを繰り返すと関節の動きがついていきます。

特に足のくずれや、膝の傾きなどを確認します。

必要な方には医療用矯正インソールを提案して、普段からの負担も少なくしていきます。

骨盤のゆがみを取っていき関節の動きと姿勢が良くなると、ゆがみも取れていきます。

11月30日までに
＼ご予約の方に限り／

ソフト整体で
根本改善コース

初回60分
（カウンセリング・検査＆施術）
＋
2回目（施術）

セットで 1,980円
※通常 1回6,980円×2回
＝13,960円

予約多数のため先着10名様のみ
→　あと3名

※全て税込価格

なぜ、2回セットの
キャンペーンを行うのか？

病院や整体院・整骨院に色々と通われていた方でも、はじめて行くところは不安が大きいと思います。
ましてや整骨院に行ったことが無い方にとっては未知の領域と感じるかも知れません。

自分に身体に合うのかどうか、信頼に足るところなのかどうか、1回施術を受けただけでは判断が難しい場合もあると思います。

そこで当院では、皆様が安心して当院の施術を体感して頂くために、2回セット1,980円のキャンペーンをご用意しました。

医師や専門家からも推薦される当院の技術を受けて頂き、本当に自分に合うかどうかご判断頂ければと思います。

あなたの日常生活が
快適で過ごしやすくなるよう
お手伝いいたします

皆さんの中には、

• 長年、症状が良くならない
• 手術を提案されたけど受けたくない
• 病院で病気と言われてないけど身体がつらい
• 手術したけど、なおりが遅い
• あまり色々行ってないけど何とかしたい

などなど、色々なご事情や悩みがあって、自分の話を聞いてくれるのか、どうすれば改善できるのか、不安や焦りが大きくなっていく方も多くいらっしゃると思います。

でも、ご安心ください。

当院の目的は目先の痛みの緩和にとどまらず、その先の健康な日常生活を取り戻すことにあります。
その結果当院には、色々と通って改善出来なかった方や何度も症状を繰り返してしまう方なども多くご来院されておりますが、今ではそのほとんどが健康な生活を取り戻されております。

私どもは、あなたの悩みを解消するために、どんなつらい思いも受け止めて、真摯に向き合う事をお約束します。

何年ものあいだ痛みや痺れでお困りの方も、今まで満足できる結果を得られなかった方も、ぜひ当院にご相談ください。
あなたの日常生活を取り戻すために、私どもが精いっぱいお手伝いいたします。

まだまだあります！
沢山の喜びのお声を
頂いております

当院は全国各地の
有名施術家から沢山の
推薦を頂いております

ひろまの整骨院が選ばれる
他とは違う６つのポイント

①のべ16万件の実績！歴17年の院長自らが担当

これまで沢山の臨床経験と実績を持つ院長がすべての施術を担当します。途中で担当が変わったり、技術の差が出る事はございませんので、ご安心ください。

②あなたの悩み・不安に寄り添えるカウンセリングを目指しています

私が施術者として一番大切にしているのは、ご利用者様の一番の理解者であることです。あなたの悩みを受け止めてお力になれるよう、特に初回のカウンセリングに時間を掛けております。

③専門用語を使わない説明が分かりやすいと評判に

あなたの身体の状態、症状の原因、これからの改善法などについて、極力専門用語を使わず、丁寧に分かりやすく説明するよう心掛けております。しっかりご理解頂いた上で施術に入ります。

④ソフトで身体に優しい安全な整体です

お身体への負担も少なく、妊娠中や産後の方、お子様でも安心して受けて頂ける施術です。

⑤再発予防に効果的なサポートも充実

施術効果を促進させるストレッチや運動などのセルフケア指導や、テーピング・医療用インソールの作成など、症状や身体の状態に合わせて、様々な角度でサポートいたします。

⑥清潔で明るい院内。バリアフリー設計で安心

当然の事ですが、アルコール除菌や使い捨てタオルなど衛生管理も徹底しております。また入り口からフラットに設計しており段差がありませんので、車いすやベビーカーなども安心です。

11月30日までに
＼ご予約の方に限り／

ソフト整体で
根本改善コース

初回60分
（カウンセリング・検査＆施術）
＋
2回目（施術）

セットで 1,980円
※通常 1回6,980円×2回
＝13,960円

予約多数のため先着10名様のみ
→　あと3名

※全て税込価格

本当に多くの
お喜びのお声を
いただいています