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実際に施術を受けた
お客様から喜びの声が
多数届いております

～その一部を紹介します～

当院は初めての方には
60分の時間を
頂いております

はじめまして。院長の渡邊です。
私が施術者として一番大切にしているのは、ご利用者様の一番の理解者であることです。

そのため当院は初めての方へのカウンセリング・検査に時間をかけており、約60分の時間を頂いています。
それはお身体の状態を正確に把握する時間でもあり、それ以上にご利用者様とのコミュニケーションをしっかりと取れる貴重な時間になります。

私は、皆様の中に不安があったり、お互いの信頼関係がなければ良い施術はできないと考えており、悩みやつらい思いをしっかり受け止めて、助けになりたい・力になりたいと思っています。

どんな話でも結構ですので、お気兼ねなくお話しいただき、なんでも相談してください。私がしっかりお伺いします。

さらに当院では、施術前の説明も出来る限り専門用語を使わないよう心掛けております。分かりやすく丁寧に解説し、しっかりご納得・ご理解して頂いたうえで施術に入りますので、ご安心ください。

なぜ？当院の施術で
四十肩・五十肩がこんなにも
根本改善できるのか？

四十肩・五十肩が他で良くならない理由

あなたは、これまで色々な病院や接骨院で施術を受けてきて、改善しなかったので、ひろまの整骨院のホームページを見てくれていると思います。

ではなぜ、あなたの症状は改善しなかったのでしょうか？

それは、四十肩五十肩の根っこの原因にアプローチ出来ていなかったからです。

病院や接骨院の治療は、痛みのでている肩～上腕の痛みを抑えることです。

痛みが一時的に、もしくは自然に落ち着いておさまっても、肩関節周りの原因は残っているし、その根本のゆがみもなくなっていません。

また痛み止めも、一時的に痛みはなくなりますが、根本にある原因は改善されていません

なので、これまで四十肩・五十肩が改善してこなかったのです。

四十肩・五十肩の症状について

四十肩五十肩の種類

・肩峰下滑液包炎

肩関節の挙上（二の腕を上げる）すると、肩の腱板（棘上筋腱）と肩峰下滑液包は烏口肩峰の間で挟まれます。この動作が繰り返されると、腱板の慢性炎症と慢性肩峰下滑液包炎が起きて、徐々に疼く痛みと炎症の症状が出てきます。

・上腕二頭筋長頭腱炎

上腕二頭筋（力こぶ）の長頭腱に繰り返しの負担がかかり炎症が起きる。これが肩関節周囲に影響を及ぼし、関節包が硬くなります。特に肩関節上部の前面に痛みが腱鞘炎が出ます。

・石灰沈着性肩関節炎

石灰沈着が肩関節の棘上筋腱部に発生します。主に女性に起きて炎症がひどい場合が多く、強い痛みを伴います。

四十肩五十肩の中でも一番注意が必要なのは石灰沈着性肩関節炎（滑液包炎）があります。

女性に多く、関節は関節包と呼ばれる袋に包まれており、肩関節でこの関節包に石灰（カルシウム）が出てしまいます。 この石灰が四十肩五十肩の原因となります。

特徴的な痛みは、昼間よりも寝ているときの夜間の方が痛みが強くなることがあります。これを夜間痛といい、四十肩五十肩の特徴的な痛みになります。

ひろまの整骨院では肩関節を触診、可動域の確認して、石灰沈着性肩関節炎かどうか含めて判断していきます。 石灰沈着性肩関節炎の場合は、炎症が強い場合が多いです。

四十肩・五十肩の原因とは

昭和の頃、まだ平均寿命６０歳７０歳くらいのに４０代、５０代に多い症状だったために、四十肩五十肩と呼ばれていますが、現在は６０代７０代の女性に多い傾向があります。

原因は一体何にあるのか？を、ここで説明したいと思います。

◎肩コリとの原因の違い

肩コリと四十肩五十肩は、違うものです。原因も違います。

肩こりは、肩や背中の筋肉疲労、目の疲れ等により筋肉が硬くなっておこる症状です。

四十肩（五十肩）は、肩の関節の炎症が原因で痛んだり、使い過ぎで腕が動かしづらくなる症状です。

主に炎症が起きる、3つのケースがあります。

1. 肩関節に近い腕の先端にある上腕二頭筋の腱の部分に炎症が起こるケース。
2. 上腕骨頭にある腱板という筋腱を負傷、断裂によって炎症が起こるケース。
3. 肩を円滑に動かすためにある潤滑油である滑液が入っている肩峰下滑液包の炎症や、肩峰下滑液包の部分に石灰がたまり炎症を起こすケース。

◎正式名は【肩関節周囲炎】

四十肩五十肩は、実は正式な名称ではありません。

【肩関節周囲炎】が正式名で、四十肩も五十肩も含んだ総称として使われています。

よく四十肩と五十肩は、違いますか？という質問がありますが、同じ意味で４０代に発症したら四十肩、５０代に発症したら五十肩というだけで、正式名は肩関節周囲炎となっています。

３つの段階があります。

• 疼く痛みが最も強く現れる急性期
• 痛みはないが運動制限がみられる慢性期
• 関節の稼働制限がなくなる回復期

急性期は、炎症を起こした腱板と滑液包の痛みですが、肩関節周囲に炎症が広がる場合もあります。特徴としては何もしない時でも疼痛や寝ている時の「夜間痛」、肩から上腕にかけて放散痛がある場合があります。

夜間痛について、夜間に痛みが強く出る理由は、寝ている時に筋肉や骨が休むことができて寝返りや筋肉が自然と動きます。そこで炎症や動きが悪い筋肉関節が動いたら痛みがでると言われています。

また、日常生活で衣服の着替え、エプロンの紐を結ぶ動作やお風呂で髪の毛を洗ったり、洗濯物を干そうとした時に疼痛が伴うことがあります。このことを運動時痛といいます。その為、肩関節を痛くないように動かさないので関節の可動域は徐々に制限されるようになってきます。

慢性期になると、安静時痛はなくなりますが、肩が途中までしかあがらないといった運動制限と運動時の疼痛がでてしまいます。

回復期は運動時痛や運動制限が、時間をかけて徐々に改善していく時期になります。

四十肩五十肩を放っておいて、なにもケアをしないと、日常生活が不自由になることだけでなく、肩関節の可動域が狭くなり、肩が動かなくなってしまうこともあります、症状が軽いうちにケアをすることをお勧めします。

また、急性期は炎症が強く腫れているので、安静が良い方向にいきやすいですが、人によっては動かした方が良いと言われて、痛みを我慢して無理やり動かそうとする方が時々います。かえって肩関節の炎症を悪化させる場合があり、炎症や腫れの悪化や痛みも激しくなるので、急性期は無理やり動かそうとするのはお勧めできません。

四十肩五十肩の改善方法は、運動療法も行います。

痛みが強い時はできることから徐々に負荷を増やしていきます。

このように、肩関節を構成する関節、筋肉、靭帯、関節包などが硬くなったり、動きが悪くなり症状を出していきます。

とくに普段から運動不足で姿勢が悪くで関節や筋肉が固まった状態でいると、肩まわり状態が悪くなり炎症が起こりやすいので要注意です。

以前は、四十肩五十肩は肩関節まわりの軟部組織の癒着だと考えられていました。癒着とは炎症を起こした後に固くなってしまうことで痛みがでる事です。切り傷の傷口が改善とともにカサブタになり皮膚が固くなることは経験あると思います。

しかし、最近では四十肩五十肩は、関節包内圧の低下による肩関節包の委縮によって、肩まわりの運動メカニズムが崩れることが主な原因となっていると言われています。

つまり、関節包内圧を高めて正しい運動パターンを再教育することが改善の正しい目的とだと考えています。

以下の特徴がいくつか重なったときに、四十肩五十肩の症状が始まると考えられます。

今までの生活習慣によって、四十肩五十肩を発症するかどうかの頻度は変わります。

四十肩五十肩になりやすい人の特徴

• 血液の流れ、リンパの流れが低下
• 老廃物の蓄積
• 首肩背中の筋力の低下、コリがある
• 肩関節や背骨の関節の柔軟性、可動域が少ない
• 運動不足
• 水分が足りない
• ビタミン不足

などの特徴が重なると四十肩・五十肩を発症しやすくなると言われています。

当院ではこのように改善します

ひろまの整骨院では、痛みを繰り返さない身体に調整することを目的として施術にあたります。

肩関節の可動域改善　→　症状改善　→　身体のゆがみ

と、原因である肩の可動域や身体のゆがみにアプローチすることで、一時しのぎではない、根本的な改善をしていきます。

原因は、運動不足、今までの疲労や身体のゆがみの積み重ねが、今の症状を引き起こしているので、そこを改善させないと良くなりません。

なので、ひろまの整骨院では、その根本を取り除くための施術、日常の改善を提案しています。

どこに行っても良くならないと諦めていませんか？

一度、ひろまの整骨院に相談してください！！！

ここから、より詳しく改善していくための手順を説明していきます。
（内容が難しい方は読み飛ばして頂いて構いません）

1.初診時に時間かけた聞き取りと、患部だけではない身体全体のチェック

とにかく問診と検査を行って、あなたの原因を調べます。

ひろまの整骨院では

• どこ（好発部位）・どんな時（動作痛）・どれぐらいの強さで痛いかをしっかり聞き取り確認します。
• 聞き取りから予測できる、筋肉の緊張や関節の歪みを検査で確認
• 施術を行いながら、さらに詳しく、体の変化や自覚症状の変化を確認していきます。
• 次回の来院時に前回からの変化を確認していきます。
• 身体を確認させてもらい、状態に合わせた、2回目～今後の計画

という流れを取っています。

実際の施術（初回）

初回は、原因と考えられる場所に、安全かつ効果が期待できる施術を行います。

詳しく調べてからの施術ですので、ピンポイントで必要なだけの刺激を与えるだけ、体に負担をかけない施術です。

具体的には

• 可動域の改善では、気持ちいいから痛気持ちいいを確認します。
• 整体は、ソフト整体で、ゆがみをとります。

逆に

• 原因を特定せずに、症状があるだろうと力任せに押す
• なぜゆがんでいるかを特定せずに見た目だけを整えるために強く捻る

ようなことは致しません。

特徴：施術は検査も兼ねていて、説明しながら行います。

整体の施術は、つらさを取るだけでなく、検査の意味も兼ねています。

具体的には、施術中でも体の変化を確認し、

• どこの何を変えるために、どのツボが効いて緩んだか
• どこのゆがみがとれて、動きが良くなったか

それによって、みなさんの体についてより深く把握しまして、効果のある治療を行っていきます。

次回の通院時期のご提案

問診、検査後に、体の状態を説明してどこのアプローチが必要か、最も効果的な通院間隔を提案していきます。

場合によっては、必要なモノも提案します。

2回め以降の施術

改めて体の確認します。

どのくらい効果が残っているか、硬さが残りやすい箇所など

などを入念に見ていき、今後の施術に活かしていきます。

最初に決めた方針を変えずに何があっても計画通りにって、進めるのではないのでご安心してください（だって、ご不安ですよね）

きちんと毎回お体の変化を見ながら軌道修正していくので、ゴールに辿り着く速度が早いです。

なので、ご来院頂いた際に、体の変化や最近の状況などを詳しく教えていただけると、とてもありがたいです。

ご遠慮無くおっしゃって下さい。

※2回目以降の施術時間は、ケースバイケースです。

２回目以降は、施術の時間に大きな差が出てきますので、ご注意下さい。

例えば

• 体、自覚症状とも順調に回復に向かっている　→　施術をその方針で行えば良いので「２０分くらい」
• 体を確認しながら施術を続ける必要がある場合　→　チェックをしながらの施術ですので時間がかかり「３０分弱」

どのくらい時間がかかるかは実際に見させて頂かないとわからないので、余裕を持って予約をとって頂ければ幸いです。

3分や15分のコース診療ではない、個性に合わせた施術を行っています

人の身体というのはとても個体差があります。個性があります。

なので、同じ部分に原因があり同じ施術をしても、年齢・基礎疾患・生活様式・運動習慣・脳に蓄積された痛みの記憶で、効果は大きく変わっていきます。

これらを詳しく分析して、整えていきます。

大切なのは、肩が何故そうなったのかということです、先ずは肩の動きと体のゆがみを調整していくような方法を行っていきます。

肩が痛いからといって、肩だけが問題ではありませんので、痛いところは確認して、先に他の所からアプローチしていきます。

体の他の部分にも言えますが、症状がある個所に問題があるとは限らず、事故などの直接的な外傷でもない限りは、体全体の状態の結果として、症状が出ている可能性が高いです。

それなのに肩に痛みがあるから、肩だけを何とかしようとするのは、一時的な結果しか期待できません。

根本的に対処するのであれば、痛みのあるところは施術が必要か確認して、体全体を調整して、結果として症状が改善されるというのが理想です。

実は全体的にアプローチすることで、肩への負担を減らすという方針を取る施術するところは少ないのです。

ひろまの整骨院では、根本的な対処を目的としているため、症状のあるところも施術を行いますが、そのだけの施術は行いません

肩関節を直接調整することもありますが、まずは体のバランスや動きの悪いところにアプローチしたり、操体法によって全体のバランスを取りながら快適な感覚を味わってもらうこともします。

その方が結果として早くに症状の改善も期待できるので、臨床経験からしても症状のあるところを無理に「改善させよう！」としても結果は、よくありません

本当に改善することを考えるとどうしても「何分コースの施術」では本当は対応できません。必要な施術が違うので施術時間も変わってしまいます。

当院はひとりひとりに合わせた施術で、みなさまの助けになれるように日々尽力しております。

ぜひお困りの方は、ひろまの整骨院に、相談してください。

11月30日までに
＼ご予約の方に限り／

ソフト整体で
根本改善コース

初回60分
（カウンセリング・検査＆施術）
＋
2回目（施術）

セットで 1,980円
※通常 1回6,980円×2回
＝13,960円

予約多数のため先着10名様のみ
→　あと3名

※全て税込価格

なぜ、2回セットの
キャンペーンを行うのか？

病院や整体院・整骨院に色々と通われていた方でも、はじめて行くところは不安が大きいと思います。
ましてや整骨院に行ったことが無い方にとっては未知の領域と感じるかも知れません。

自分に身体に合うのかどうか、信頼に足るところなのかどうか、1回施術を受けただけでは判断が難しい場合もあると思います。

そこで当院では、皆様が安心して当院の施術を体感して頂くために、2回セット1,980円のキャンペーンをご用意しました。

医師や専門家からも推薦される当院の技術を受けて頂き、本当に自分に合うかどうかご判断頂ければと思います。

四十肩・五十肩に関するQ＆A

Q. 四十肩・五十肩は自然と良くなる？

A. 四十肩五十肩はドンドンと悪化します。

四十肩五十肩は、自然と治ったという方が多くいますし、インターネットでも多く存在します、しかしこれは大きな間違いです。放っておいていいことありません

たしかに炎症は自然とおさまることもあります、しかし肩関節の可動域や身体のゆがみが放っておいて改善されません、そもそも痛み、可動域が悪い状態で放っておくとドンドンと悪化してしまいます。

ただし四十肩五十肩も完治までは、時間がかかります。それを放置して自然と良くなったと勘違いしてしまっていたら…
本当に腕を動かせなくなってしまうことがありえるのです。

なので、しっかり四十肩・五十肩の改善できる整骨院、治療院を選んでください。しっかり調べて、信頼できそうか、経験が豊富そうか、実績などを確認してください。

そして「ここなら！」というところを見つけて、正しい四十肩五十肩の施術を受けて欲しいです。

Q. 四十肩五十肩は放っておくと自然に治まるのですか？　

炎症を伴う四十肩五十肩だと、数週間は肩を動かしても、じっとしていても激しい痛みを感じる事があります。 痛みが弱くなってから、肩が上がらない、回せないなど、方向によって肩の動きが悪くなる時期があります。

その後、数ヵ月から数年の間に、自然に痛みと肩の動きの悪さは治まりますが、痛みをがまんして無理に動かすとよけいに肩を痛めることがあります。

また、可動域が著しく少なくなってしまった場合、方向によって全然動きが悪くて、痛くてと運動だけでは改善されにくい状態になることがあります。

しっかり状態を確認してもらって、どこの動きが悪い、どこを改善して、どんな運動したほうがいいのか、施術などを受けてみてください。

Q. 四十肩五十肩が痛くて眠れない場合は？

肩や腕が痛く眠れない時は、痛い肩を上にして横向きに寝ると楽に眠れる傾向があります。 また、仰向けなら肘の下に枕を置いたり楽な位置に調節してあげてください。

肩をやや高い位置に保つと楽になりやすいです。

痛みが強すぎて寝てない時には、体を休ませる為に、痛み止めのお薬を飲む、貼るなどして体を休ませてください。寝れないと回復するものも回復しません。

あなたの日常生活が
快適で過ごしやすくなるよう
お手伝いいたします

皆さんの中には、

• 長年、症状が良くならない
• 手術を提案されたけど受けたくない
• 病院で病気と言われてないけど身体がつらい
• 手術したけど、なおりが遅い
• あまり色々行ってないけど何とかしたい

などなど、色々なご事情や悩みがあって、自分の話を聞いてくれるのか、どうすれば改善できるのか、不安や焦りが大きくなっていく方も多くいらっしゃると思います。

でも、ご安心ください。

当院の目的は目先の痛みの緩和にとどまらず、その先の健康な日常生活を取り戻すことにあります。
その結果当院には、色々と通って改善出来なかった方や何度も症状を繰り返してしまう方なども多くご来院されておりますが、今ではそのほとんどが健康な生活を取り戻されております。

私どもは、あなたの悩みを解消するために、どんなつらい思いも受け止めて、真摯に向き合う事をお約束します。

何年ものあいだ痛みや痺れでお困りの方も、今まで満足できる結果を得られなかった方も、ぜひ当院にご相談ください。
あなたの日常生活を取り戻すために、私どもが精いっぱいお手伝いいたします。

まだまだあります！
沢山の喜びのお声を
頂いております

当院は全国各地の
有名施術家から沢山の
推薦を頂いております

ひろまの整骨院が選ばれる
他とは違う６つのポイント

①のべ16万件の実績！歴17年の院長自らが担当

これまで沢山の臨床経験と実績を持つ院長がすべての施術を担当します。途中で担当が変わったり、技術の差が出る事はございませんので、ご安心ください。

②あなたの悩み・不安に寄り添えるカウンセリングを目指しています

私が施術者として一番大切にしているのは、ご利用者様の一番の理解者であることです。あなたの悩みを受け止めてお力になれるよう、特に初回のカウンセリングに時間を掛けております。

③専門用語を使わない説明が分かりやすいと評判に

あなたの身体の状態、症状の原因、これからの改善法などについて、極力専門用語を使わず、丁寧に分かりやすく説明するよう心掛けております。しっかりご理解頂いた上で施術に入ります。

④ソフトで身体に優しい安全な整体です

お身体への負担も少なく、妊娠中や産後の方、お子様でも安心して受けて頂ける施術です。

⑤再発予防に効果的なサポートも充実

施術効果を促進させるストレッチや運動などのセルフケア指導や、テーピング・医療用インソールの作成など、症状や身体の状態に合わせて、様々な角度でサポートいたします。

⑥清潔で明るい院内。バリアフリー設計で安心

当然の事ですが、アルコール除菌や使い捨てタオルなど衛生管理も徹底しております。また入り口からフラットに設計しており段差がありませんので、車いすやベビーカーなども安心です。

11月30日までに
＼ご予約の方に限り／

ソフト整体で
根本改善コース

初回60分
（カウンセリング・検査＆施術）
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セットで 1,980円
※通常 1回6,980円×2回
＝13,960円

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